ANÁLISIS TRANSACCIONAL: ESTADOS DEL YO
Por Bárbara BofillDesde la teoría del Análisis Transaccional de Eric Berne, se analiza la personalidad partiendo de tres metáforas que la conforman, es decir tres facetas diferentes que combinadas dan como resultado la personalidad total del individuo Estas tres...
Aventuras controladas para superar los prejuicios
Por Silvana Massaro Vivir feliz o al menos tener una vida agradable es una decisión, por eso, es importante tomar conciencia sobre la responsabilidad que tenemos sobre la vida que llevamos. Y viajar, es una de las miles de maneras que tenemos de vivir una vida feliz....
Síndrome de la hoja en blanco
El síndrome de la hoja en blanco es una parálisis psicológica que muchas personas sentimos o hemos sentido al encontrarnos de frente con el comienzo de un nuevo trabajo creativo. Pese a su nombre, no sòlo se trata de un fènomeno que le ocurre a los escritores, sino...
Análisis transaccional: Las emociones
Por Bàrbara Bofill, futura licenciada en Psicología El Análisis Transaccional (AT) fue creado por Eric Berne y es una teoría de la personalidad, un tipo de psicoterapia que busca el crecimiento y el cambio personal. Se integra dentro de las terapias cognitivo...
PNL
Por José Barroso: coach certificado internacionalmente Si dejamos que las emociones sean automáticas, le mostramos al cerebro que no podemos escoger; si entrenamos al cerebro de forma que las emociones siempre sean escogidas, le enseñaremos al cerebro que siempre...
Mindfulness para vivir la vida
¿Cuántas veces nos encontramos inmersos en nuestro pasado y cuántas otras imaginando nuestro futuro? ¿Y cuántas veces ni siquiera somos conscientes de que esto ocurre? No hay lugar para la culpa, el juicio, ni para los reproches, más bien podemos abrir una puerta...
“Preciada autenticidad”
Partiendo del principio de que nada es estático, más bien todo cambia, las personas no somos la excepción y constantemente nos estamos definiendo y redefiniendo. Nos reinventamos conforme tenemos nuevas experiencias, sueños, retos y oportunidades. Por eso, la idea de...
“La calidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos”
Es verdad que cada persona es un mundo ¡Un gran mundo! Y ante un mismo estímulo, percepción o situación existen infinitas posibilidades a través de las cuales podemos captar, interpretar y atravesar lo que sea que se nos haya presentado. La Programación...
“Tener tiempo ≠ Hacerte tiempo”
Si repasáramos antiguos escritos y teorías filosóficas, si escucháramos canciones de diferentes géneros y leyéramos literatura variada, sin dudas encontraríamos en todas ellas algo en común: la aparición del tiempo como tema central, como pregunta...
“Descubrir un nuevo paradigma: Empresas Teal”
¿Por qué cuando pensamos en el trabajo, inconscientemente, pensamos también en esfuerzo y sacrificio? ¿Por qué estaremos acostumbrados a separar el trabajo de nuestro bienestar? Quizás nos limitamos a conocer un único modelo de organización empresarial, pero veamos,...